
Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
Sohnemann…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Wieso sollte…

Heute 21 km Dauerlauf (flott)?♂️✌️
Heute 21 km Dauerlauf (flott)?♂️✌️
Da es heute schon…

Heute Laufbandtraining 0,5 % Steigung! ?♂️?♂️?♂️
Heute Laufbandtraining 0,5 % Steigung! ?♂️?♂️?♂️
Geplant…

Locker vom Hocker im GA1 Bereich zu laufen macht sehr viel Spaß.
Mein Ziel war heute nicht höher als 75 % der max. Herzfrequenz…

Geschenktipp: Trainingsgutschein ?
Geschenktipp: Trainingsgutschein ?
Lauftraining / Gesundheitstraining…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Schon gewusst??…

Ich bin Stolz, erste Weihnachtsfeier von meinem Lauftreff **Vogtländische Rennsemmeln** ????
Ich bin Stolz, erste Weihnachtsfeier von meinem Lauftreff **Vogtländische…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
An Vereine die…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Wieso sollte…