Beim Training (Kraft/Ausdauer)ist es wichtig das man regelmäßig und optimal trainiert!

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Personal Training/Lauftraining !

Personal Training/Lauftraining   Ob im Einzeltraining,…

Personal Training/Lauftraining!

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Nach meiner Grippe habe ich eine 3 Wochen Laufpause eingelegt.

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Montag war es sportlich, 6 persönliche Trainings standen auf meinem Plan-

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„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

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