Heute eine lockere Runde mit Sohnemann 12,01 km Distanz – 5:02 min/km Ø Pace – 661 C Kalorien 1:00:31 Zeit – 112 m Höhe + / 137 bpm Ø HF 74 % max. Herzfrequenz Ø HF

Lockerer Dauerlauf bei vlt. bissel zu hohem Puls für meine Verhältnisse.

Bei dem herrlichen Wetter ging es heute auf eine lockere 12 km Runde, man merkt die Leute wollen schönes Wetter, weil so viele Radfahrer wie heute auf nur 12 km kamen mir nur selten entgegen. Schlechter kann es nicht werden, also Daumen drücken liebe Läufergemeinde 🙂 Es heißt zwar, es gibt kein schlechtes Wetter, aber langsam reicht es sogar mir.

Sport frei und einen schönen Abend.