Heute eine lockere Runde bei 61 % der max Hf.
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✌️ Nach dem gestrigen Intervalltraining heute eine ruhige lockere Runde (für mich) bei 61 % der max. Herzfrequenz gelaufen.
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Schönen Abend und Sport frei!
Ralph Walter
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✌️ Nach dem gestrigen Intervalltraining heute eine ruhige lockere Runde (für mich) bei 61 % der max. Herzfrequenz gelaufen.
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Schönen Abend und Sport frei!
Ralph Walter