Abschlusstraining für den Frankfurt-Marathon

Heute war das Abschlusstraining.

Ich hoffe euch hat der Einblick gefallen – so konntet Ihr sehen, wie intensiv man sich auf so einen Marathon vorbereiten muss. Man darf nichts dem Zufall überlassen, Ernährung, Grundlagenausdauer, Tempodauerläufe und Intervall – Training gehören genauso dazu wie dir REGENERATION!! Es gibt viele Trainingsweltmeister die dann im Wettkampf versagen, weil sie z.B. übertrainiert sind, oder auf etwas verzichtet haben, weil sie dachten, es sei nicht so wichtig.

Als Personal –Coach kann Ihnen viele Tipps geben.

Ich hoffe wir sehen uns einmal bei mir zu einem Eingangsgespräch, wo es darum geht wie Sie Ihre Ziele erreichen.
Ein Personal – Trainer hilft Ihnen Ihre Ziele zu erreichen nicht nur beim Laufen, sondern in vielen anderen Angelegenheiten, wie Gesundheitstraining, Ernährungstraining, gerätegestütztes Training, Cardio Fitnesstraining oder Sportrehabilitationstraining.