Mittwoch Vormittag ist die Zeit, wo Joanna zum Athletiktraining erscheint.
Mittwoch Vormittag ist die Zeit, wo Joanna zum Athletiktraining erscheint
Wenn mich ein Kunde/in als Lauftrainer bucht, muss er/sie wissen, dass ich als Trainer die ganzen Kleinigkeiten um das Laufen in den Trainingsalltag einpflege.Der wöchentliche Trainingsplan, genauso wie Athletiktraining, Beweglichkeit, Dehnen, Faszientraining, Mentaltraining, Ernährung, Lauf-ABC uvm. Nur dann kann ich meinen Kunden/in zu ihren Zielen verhelfen
Wer nur läuft, verkürzt, wird dadurch langsamer und die Verletzungen sind nicht weit entfernt.
Beispiele liest man auch hier täglich.Am Nachmittag kam heute meine Kundin alleine, ohne Sohnemann, sie hat ein sportliches Stationstraining durchgeführt, was bestimmt nicht einfach war, aber sehr viel bringt!Viele Grüße und Sport frei!
