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5. Juni 2020/von Ralph Walter

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Ausdauer AWO Auerbach Beweglichkeitstraining Bodybuilding Coaching Dehnen Eigenes Studio Erholung ErzgebirgeAue Fahrtspiel Fitness Frankfurt-Marathin Frankfurt-Marathon Freundschaft Gesundheit Gruppenlauf Immunsystem Inervalltraining Kalorien Kondition Konzentration Koordinationstraining Krafttraining Kreissportbund Kurs Lauf-ABC Laufanalyse Laufbandtraining Mieten Lauftechnik Lauftraining Lauftrainingsplan Lauftraining Winter Leistungssport Body Oelsnitz Personal-Training PĂ€rchenTraining Regeneration Regenerationstraining Sprint Sprossenwand Thiergarten Training Training mit Kindern U14 Aue VO2max

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Kundenstimmen

Vorbereitung fĂŒr Firmenlauf

FĂŒr unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur UnterstĂŒtzung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen fĂŒr einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im SĂ€chsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich
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Vorbereitung fĂŒr Firmenlauf
Wir können Dich als Trainer nur wÀrmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine FreizeitlĂ€ufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. WĂ€hrend unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hĂ€tten sowie nie fĂŒr möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wĂ€rmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurĂŒck kommen. Herzlichen GlĂŒckwunsch auc

Anja & Jens KĂŒhn
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min ?????? Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank    
Sascha
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