Heute ein ruhiger Dauerlauf (für mich) bei Arsch Kälte 
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?, mein lieber man das war heute ein echt kalter Gegenwind. 
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Habe ich mich heute wohl etwas verschätzt, ohne Handschuhe und Mütze loszulaufen.
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? Aber egal, noch bin ich ja in der Winterpause, Saisonstart ist erst am 11.02.2018.
Schönen Abend und Sport frei!
Ralph Walter
Gestern hatte ich geschrieben, dass sich auch Freundschaften bilden können, wenn man über viele Jahre zusammen arbeitet .12. April 2024 - 10:05
Durchhaltevermögen, positives Denken, Selbstbewusstsein, sehr gut ausgebildet zu sein, “WICHTIG”, mit Menschen gerne arbeiten zu wollen sind nur ein paar Eigenschaften, was mir bei meinem Beruf sehr wichtig sind.12. April 2024 - 10:00
Personal Training, was sind Vorteile.5. April 2024 - 10:10
Montag 5 regelmäßige persönliche Trainings stehen auf meinem Plan (einer musste kurzfristig abgesagt werden).5. April 2024 - 10:09
Personal Training als Einzeltraining, Pärchentraining, Papa mit Töchterchen, Firmenfitness die Qualität stimmt und meine Kunden/in kommen regelmäßig wöchentlich und sind mit meiner Dienstleistung zufrieden.5. April 2024 - 10:06Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??♂️ Functionales-Training...
