Heute ging es beim #Personal-#Training mit Tino darum ein optimales #Dehntraining/#Beweglichkeitstraining durchzuführen.

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Heute ging es beim #Personal-#Training mit Tino darum ein optimales #Dehntraining/#Beweglichkeitstraining durchzuführen.
☝️Es gibt einige Dinge zu beachten, wenn man ein Dehntraining durchführt.
👉Ausführung, 👉Dauer u. v. m. 😎
Auch Interesse an einem Personal-Training/Lauftraining? Das erste Beratungsgespräch ist immer kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de