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Wieso ist es sinnvoll sich #professionelle Hilfe zu holen!
Vor 5 Wochen rief mich eine junge Dame an, sie habe bei #Google geschaut und nach einem #Lauftrainer/Personal-Trainer gesucht.
Ihr #Problem, sie hat am 06.01.2021 einen #wichtigen #Fitness – Test wo sie 2050 m in 12 min laufen muss!
Ihre Bestzeit die sie selber laufen konnte war 13:30 min für 2050 m.
Nach 4 gemeinsamen Trainingseinheiten (Inhalt – Laufanalyse, Lauftechnik, Atemtechnik, Körperhaltung, Schrittfrequenz – gezieltes Lauftraining) liefen wir heute zum Abschluss gemeinsam 12 min, am Ende stand eine #Strecke von 2190 m, würde sagen Ziel erreicht.
Mehr muss ich nicht schreiben, Bild sagt schon alles aus!
Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
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Kundenstimmen
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha