Heute locker vom Hocker, 50 Runden auf der Bahn, bei super Laufwetter gelaufen.
Vernachlässigt nicht die lockeren Dauerläufe (jeder in seiner Leistungsfähigkeit), ohne z. B. auf die Uhr 
zu achten.
Freude/Spaß 
am Laufen.
Gestern hatte ich geschrieben, dass sich auch Freundschaften bilden können, wenn man über viele Jahre zusammen arbeitet .12. April 2024 - 10:05
Durchhaltevermögen, positives Denken, Selbstbewusstsein, sehr gut ausgebildet zu sein, “WICHTIG”, mit Menschen gerne arbeiten zu wollen sind nur ein paar Eigenschaften, was mir bei meinem Beruf sehr wichtig sind.12. April 2024 - 10:00
Personal Training, was sind Vorteile.5. April 2024 - 10:10
Montag 5 regelmäßige persönliche Trainings stehen auf meinem Plan (einer musste kurzfristig abgesagt werden).5. April 2024 - 10:09
Personal Training als Einzeltraining, Pärchentraining, Papa mit Töchterchen, Firmenfitness die Qualität stimmt und meine Kunden/in kommen regelmäßig wöchentlich und sind mit meiner Dienstleistung zufrieden.5. April 2024 - 10:06Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
😎👍Einigen schreibe 💻🖊📋ich die Kilometeranzahl in den Trainingsplan...
