Jeden Dienstagabend um 19:30 Uhr findet das Training/Kurs in Oelsnitz Alte Reichenbacher Turnhalle statt (Training für das Haltungs- und Bewegungssytem).
Jeden Dienstagabend um 19:30 Uhr findet das Training/Kurs in Oelsnitz Alte Reichenbacher Turnhalle statt (Training für das Haltungs- und Bewegungssytem).
Und zwar das ganze Jahr, weil die #Regelmäßigkeit beim Sport unheimlich wichtig ist.#Gesundheitstraining, aber auch Trainingseinheiten, wo alle aus der Wohlfühlzone herausgehen müssen, sind mir bei diesem Training sehr wichtig
Seit Jahren kommen deshalb einige Damen, weil ihnen die Abwechslung, zwischen Stationstraining, Functional Training, maxxF, Tabata (HIIT) uvm. gefällt.Jeder trainiert in seinem Leistungslevel, dafür gebe ich verschiedene Möglichkeiten der Ausführung vorEin Schnuppertraining ist natürlich kostenfrei!
