Damen haben fleißig trainiert 
Sie haben eine Firma, möchten gerne für ihre Mitarbeiter Firmenfitness anbieten, dann wäre mein Angebot evtl. auch etwas für Sie.29. August 2024 - 21:17
„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“29. August 2024 - 21:15
Letzte Woche war ich unter anderem auch als Gasttrainer beim SV Merkur 06 Oelsnitz.29. August 2024 - 21:12
Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte29. August 2024 - 21:10
Personal Training wird immer beliebter, weil einige Menschen sich das für ihre Gesundheit leisten.29. August 2024 - 21:04
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Heute sollte es ein 100 min Dauerlauf (LDL) sein, mit ruhigen HF und ein paar...
