Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone,…

Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !

Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !   Ihr habt das…

Erfolg ist kein Zufall!!

Erfolg ist kein Zufall   Ihr habt die Ziele…

Ob, Einzeltraining, Pärchentraining, Personal Training wird immer beliebter !

Ob, Einzeltraining, Pärchentraining, Personal Training…

Nachtrag vom Montag:

Nachtrag vom Montag:   Um 9:00 Uhr fahre ich…

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen zu meinen Kunden.

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen…

Personal Training ist eine der effektivsten Form zu trainieren. Das Training (Trainingsreiz) ist immer auf das Leistungsvermögen des einzelnen angepasst.

Personal Training ist eine der effektivsten Form zu…

Gestern und heute habe ich neben meinen beruflichen Terminen und eigenem Training für meine Kunden/in und natürlich für mich ein neues effektives Trainingsgerät (AB & Back – Trainer) aufgebaut und zusätzlich das Studio mit Fitnessmatten ausgelegt, damit meine Kunden/in in Strümpfen (Barfußschuhe) trainieren können.

Gestern und heute habe ich neben meinen beruflichen…