Cool wars es wieder beim Functional Training am Dienstag :)

Cool ? und sportlich war es gestern Abend wieder in der Vogtland…

Heute locker vom Hocker 18 km so um die 5:00 min/km.

Heute 18 km Dauerlauf ? Locker vom Hocker ✌️ bei zwar keinem…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️?‍♀️ Functionales Training!

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️?‍♀️ Ich…

Langer Dauerlauf zur Marathonvorbereitung.

??‍♂️✌️Langer Lauf bei 133 bpm Ø HFsind 72 % max.…

Heute eine ruhige Runde.

Heute eine ruhige Runde, weil morgen geht es dann an die lange…

Erstes Treffen der Vogtländischen Rennsemmeln vom 22.03.2018.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.???‍♀️ Heute…

Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.     Werden…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️?‍♀️ Bauch Beine Po, schön war es wieder :)

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️?‍♀️ Gestern…

Im Rahmen eines Projektes der AWO (Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Auerbach e. V. / Citytreff)

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Im Rahmen eines…

Nach dem schwierigen Lauf am Samstag, war am Sonntag Auslaufen angesagt.

Ich möchte jetzt bitte Frühling, dieser Wind ist echt hart.…