
Heute Tempodauerlauf.
Heute Tempodauerlauf:
5 km in 17:44 min sind 3:32 min/km hat…

Locker vom Hocker ?♂️?
Locker vom Hocker ?♂️?
Viele Grüße

Lauftraining AWO Auerbach und die Vogtländischen Sportis.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♀️?♂️
Nachtrag…

Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???
Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???
Also…