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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-09-05 17:41:282021-09-05 17:41:28Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein hochwertiges Laufshirt für Justin, ihn habe ich in den letzten Wochen trainiert Ab Dienstag habe ich dann den nächsten Fußballer der zum VFC gewechselt ist im Training!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-06-02 19:48:192021-06-02 19:48:19Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem Plan.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-19 20:32:592021-05-19 20:49:32Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-06 11:02:462021-05-06 18:44:41Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-03-25 09:22:272021-03-25 09:22:27Heute bin ich 10 km gelaufen in diesen Lauf habe ich ein #Intervalltraining integriert wie folgt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-03-10 11:11:212021-03-10 11:14:57Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-12-30 19:40:252020-12-30 19:40:25Bild zeigt nebenberuflichen Weihnachtsmann
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-11-09 15:56:142020-11-09 15:56:14Wieso Personal-Training/Lauftraining!?
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Ralph Walter2020-10-25 17:05:392020-10-25 17:05:39#Schnelligkeit ist kein #Zufall!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2020-09-21 21:05:352020-09-21 21:05:35Lauftraining und Athletiktrainink standen heute auf meinem Plan!
