Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Schon gewusst??…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Was ist ein Athletiktraining?
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Was ist ein…
Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an.
Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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An Vereine die…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Wieso sollte…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Schnelles Laufen ist kein Zufall!
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Schnelles Laufen…
Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.
Ralph Walter RW Personal Trainer/Lauftrainer.
Es gibt verschiedene…
Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
Regeneration und Säure-Basenhaushalt:
Viele ambitionierte Sportler…
Ein Athletiktraining, Krafttraining, Dehnung, Beweglichkeit, Regeneration, Faszientraining gehören auch in den Trainingsplan eines Läufers, leider wird das oft vernachlässigt und die Verletzung ist vorprogrammiert.
Das Athletiktraining:
Athletiktraining macht aus einem guten…
Personal Training mit Dirk: bei sommerlichen Temperaturen heute 1 h maxxF Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
maxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, Kraft…