Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit Joanna trainiert habe und natürlich auch die Laufpläne wöchentlich geschrieben habe ein Re – Test an.

Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit…

Sportlich war es heute wieder!

Sportlich war es heute wieder   3. persönliche…

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr motiviert, hat sportliche Ziele und hat mich deshalb als Trainer an ihre Seite geholt!

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr…
Heute Nachmittag fand das erste Lauftraining mit Mario…

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit…

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein hochwertiges Laufshirt für Justin, ihn habe ich in den letzten Wochen trainiert Ab Dienstag habe ich dann den nächsten Fußballer der zum VFC gewechselt ist im Training!

Letzten Freitag gab es als kleines Dankeschön ein…

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem Plan.

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem…

Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?

Wieso einen persönlichen Trainer (Personal-Trainer)? Was…

Was für ein Wetter gut, etwas windig aber sonst herrlich, deshalb habe ich aus meinem für heute geplanten Krafttraining ein Lauftraining gemacht.

Was für ein Wetter gut, etwas windig aber sonst herrlich,…

Jeden Montag stehen zwei Personaltrainings auf meinem Plan. Wieso eigentlich Personal-Training?

Jeden Montag stehen zwei Personaltrainings auf meinem…