Zweites Treffen 2016 der “Vogtländischen Rennsemmel” Top Laufwetter!

Heute trafen sich wieder die Vogtländischen Rennsemmeln Cindy,…

Trainingstagebuch vom 17.03. – 40. Leipzigmarathon – heute 10 km lockerer Dauerlauf

Heute 10 km lockerer Dauerlauf bei Sonnenschein bin gleich mit…

Trainingstagebuch vom 15.03. – 40. Leipzigmarathon – heute 5 * 1000 m in 3:45 min/km

Heute stand Intervalltraining auf dem Plan, dieses Training ist…

Trainingstagebuch vom 13.03. – 40. Leipzigmarathon – heute 33,36 km langer Dauerlauf, von Bad Brambach nach Oelsnitz, sehr anspruchsvolle Strecke!

Heute stand der lange Dauerlauf von 33 km auf dem Plan. Eine…

Trainingstagebuch vom 05.03. – 40. Leipzigmarathon – Weniger ist zum richtigen Zeitpunkt mehr!

Heute stand ein Testwettkampf von 10 km auf dem Plan. Ich fuhr…

Trainingstagebuch vom 03.03. – 40. Leipzigmarathon-heute Crescendo-Lauf *TOP*

Der Crescendo-Lauf: Für erfahrene Läufer/in, die…

Trainingstagebuch vom 27.02. – 12 km in 60 Min. lockerer Dauerlauf

Der lockerer Dauerlauf: Durch den lockeren Dauerlauf trainiert…

Personaltraining – heute Intervalltraining mit Sandra anspruchsvoll, aber ein super Training

Beitragsbild zeigt Sandra in der Ruhe vor dem Sturm. Heute früh…

Trainingstagebuch vom 24.02 – 40. Leipzigmarathon – heute 18,7 km lockerer Dauerlauf

18 kilometer lockerer Dauerlauf standen heute auf meinem Trainingsplan.…

Am 24.03.2016 ist das nächste Treffen der ” Vogtländische Rennsemmeln”

                   Vogtländische Rennsemmeln                         …