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Ralph Walter2017-12-03 16:57:522018-07-16 11:05:29Geschenktipp: Trainingsgutschein ?
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Ralph Walter2017-11-21 11:18:062018-07-16 11:05:30Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter2017-06-20 18:29:052018-07-16 11:05:47Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
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Ralph Walter2017-02-23 10:09:242018-07-16 11:08:58Personal Training ist das effektivste Training, was es gibt, Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt lesen Sie weiter und klicken Sie auf den Beitrag.
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Ralph Walter2016-12-08 19:20:222018-07-16 11:09:09Signale vom Körper richtig deuten ist sehr wichtig im Sport. Ich als Trainer zeige Euch, auf was Ihr dabei achten müsst: Heute habe ich ein Splittraining durchgeführt, da meine Beine von der schnellen Einheit am Dienstag noch ziemlich weh getan haben. Split-Training bedeutet ich habe nur den Oberkörper trainiert um meiner Beinmuskulatur Zeit zu geben sich vollständig zu regenerieren.
