Heute Stabi-Training/Krafttraining!

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Heute Stabi-Training/Krafttraining!
👉Was bringt Stabilisationstraining für Läufer/innen/Sportler/innen?
Ein paar Vorteile:
– stärkt Deine Haltemuskulatur
– verbessert Deine Stabilität, Balance und Beweglichkeit
– hilft Dir dabei effizienter und schneller zu laufen
– verringert das Verletzungsrisiko
– unterstützt den Fettabbau
Mehr Informationen? Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!