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Montag, Start in die neue Woche. 4 regelmäßige persönliche Trainings standen auf meinem Plan
Den Anfang machen Nayme & Alexander, sie wurden durch eine Empfehlung (danke Oliver Bittmann) auf mich aufmerksam und sind froh, diese Möglichkeit eines Personal Trainings kennengelernt zu haben und nutzen mein Angebot zweimal in der Woche
Als Zweites ging es wie jede Woche nach Oelsnitz, 13:00 Uhr wartete Jessica auf ihr wöchentliches Training, es war anstrengend, aber dafür sehr effektiv
15:00 Uhr kommt jede Woche voll motiviert Heike zu mir ins Studio. Heute stand wieder in sportliches Functional Training auf ihrem Plan, was sie sehr gut gemeistert hat
Der Termin am Abend musste aus beruflichen Gründen ausfallen, also habe ich natürlich gleich selber ein Athletiktraining durchgeführt
#personaltraining #gesundheit #ausdauer #beweglichkeitstraining #dehntraining #faszientraining #abnehmen #ernährungstraining
Viele Grüße und Sport frei!
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