Nach dem Abendessen, sind wir noch eine Runde spazieren gegangen 🚶.

Nach dem Abendessen, sind wir noch eine Runde spazieren gegangen…

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining)

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining) 15…

Ein Projekt der AWO Auerbach gefördert vom Europäischen Sozialfonds

Ein Projekt der AWO Auerbach gefördert vom Europäischen Sozialfonds…

💪😎 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.😎💪

💪😎 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.😎💪 Sportlich…

Viele Läufer, auch Kunden, denen ich die Trainingspläne schreibe, haben Motivationsprobleme……

😁 Ich bin bestimmt kein Trail-Läufer, weil mir die Verletzungsgefahr…

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer gebucht haben!

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer…

Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨

Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨 Als…

Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch 1 zu 1 trainiere/betreue sind geschrieben🗓📋💻

Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch…

Heute bin ich auf die Bahn und lief 60 min ohne auf die Uhr zu schauen 👀

Heute bin ich auf die Bahn und lief 60 min ohne auf die Uhr zu…

🏃‍♂️😎🤩 Am Nachmittag ging es dann noch locker vom Hocker mit knapp 160 HM auf die schon angekündigte Laufrunde🏃‍♂️😎🤩

🏃‍♂️😎🤩 Am Nachmittag ging es dann noch locker…