Locker vom Hocker ging es heute zusammen mit Sohnemann auf eine 10 km Runde

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Locker vom Hocker ging es heute zusammen mit Sohnemann auf eine 10 km Runde in 51:54 Zeit sind 5:11 min/km Pace.?‍♂️?‍♂️
Langsam ist es wieder länger hell, ich freue mich schon, auf viele km bei herrlichem Sonnenschein ?☀️☀️☀️? um Vitamin D zu tanken.

Schönen Abend und Sport frei!
Ralph Walter

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