Personal Training ist eine der effektivsten Form zu trainieren. Das Training (Trainingsreiz) ist immer auf das Leistungsvermögen des einzelnen angepasst.
Personal Training ist eine der effektivsten Form zu trainieren. Das Training (Trainingsreiz) ist immer auf das Leistungsvermögen des einzelnen angepasst.
Man trainiert (wenn möglich) wann und wo es dem Kunden/in am besten passt
Ob früh um 8:00 Uhr, tagsüber, am Abend, oder auch mal am Wochenende.
Die Fortschritte sind viel schneller erkennbar, wenn man ein Training (Übung) richtig ausführt und nicht ausweichen darf/kann. Wiederholungsanzahl, Sekunden in der Belastung, Gewicht, Schwierigkeitsgrad einer Trainingseinheit istebenso wichtig, wie die Motivation und das Lob vom Trainer!
Wer also für sich und seine Gesundheit etwas Gutes tun möchte, der kann sich gerne bei einem kostenfreien Gespräch Informationen einholen.#einzeltraining #pärchentraining #kindertrainierenkostenfreimit #gesundheit #motivation #personaltraining #beweglichbleiben #dehnen #ausdauer #ausdauertraining #trainingsplanauchonline #firmenfitness #schnelligkeitstraining #koordination #propriozeption #plyotraining #kraftraining #athletiktraining #fitfürdenalltag #abnehmen #ernährungstraining
Viele Grüße und Sport frei!
