3. persönliche Trainings und ein Kurs standen heute auf meinem Plan!

Den Anfang machte Joanna, ein sportliches Athletiktraining (Ausgleichstraining) stand heute auf ihrem Plan.

Für eine Läuferin ist ein Athletiktraining sehr wichtig, um muskuläre Dysbalancen zu vermeiden

 

Am Nachmittag kamen Anja und René, ein straffes auf sie zugeschnittenes Training war ihre Aufgabe.

Gefreut hat mich, dass beide weiterhin meine Dienste in Anspruch nehmen wollen, weil sie mit der Qualität sehr zufrieden sind und schon deutliche Fortschritte nach 9. Trainingseinheiten merken

 

17:00 Uhr kam wie jedem Mittwoch eine Mama mit ihrem Sohnemann, sportlich war’s und auch hier wurde mir bestätigt, dass deutliche Fortschritte zu bemerken sind und auch die Probleme der Schulter weg sind

 

6. Damen haben fleißig trainiert an der Talsperre in Pöhl, herrlich diese Umgebung, ich hoffe, dass sich dieser Kurs weiter entwickelt und noch viele dazu kommen werden

 

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Viele Grüße und Sport frei!