News
Du bist hier: Startseite1 / News2 / allg. Fitness3 / Am Vormittag war wieder Büffeln angesagt für den Trainerschein #Leistungssport #...
Thema war Ernährung im Bodybuilding, spannendes Thema muss ich sagen, gerade in einer Wettkampfvorbereitung
Am Nachmittag kam Kathrin zum wöchentlichen persönlichen Training. Sportlich war es für sie,
aber alles TOP durchgezogen!
19:00 Uhr kamen Lisa & Markus zu Training (Pärchentraining ist natürlich günstiger).
Hier achte ich darauf, dass jeder in seinem Leistungslevel trainiert und gebe deshalb oft verschiedene Ausführungen der Trainingseinheit vor
So trainiert jeder optimal überschwellig und löst dadurch einen Trainings wirksamen Reiz aus. Nur dann passt sich der Körper in der Regeneration an, um stärker und leistungsfähiger zu werden.
Ein Informationsgespräch ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
Folge uns auf Facebook
Neueste Beiträge
- Mein Start in das Wochenende begann heute mit einem 12 km Tempodauerlauf + ( 2 km Einlaufen, 2 km Auslaufen).28. September 2024 - 10:00
- Personal Training/Lauftraining!28. September 2024 - 09:57
- Ob Einzeltraining, Pärchentraining, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen, das persönliche Training ist bei meinen Kunden beliebt.28. September 2024 - 09:53
- Nach meiner Grippe habe ich eine 3 Wochen Laufpause eingelegt.23. September 2024 - 08:41
- Neben professionellen Einzeltraining/ Pärchentraining und optimalen Lauftraining biete ich auch Firmenfitness als Dienstleistung an.23. September 2024 - 08:38
Kundenstimmen
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha