4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

Als Erstes um 11:00 Uhr ein Faszientraining, was in jeden Trainingsplan enthalten sein sollte.

Wichtig ist, wie man das Faszientraining durchführt, um auch den nötigen Effekt zu erzielen.

 

13:00 Uhr kam Stef Anie M zu ihrem wöchentlichen persönlichen Training

Personal Training kann man mit einem Kurs oder Training zu Hause nicht vergleichen.

Es ist intensiver, aber sehr effektiv, man erreicht dadurch viel schneller seine gewünschten Ziele.

Freitag 17:30 Uhr ist die Zeit, wo jede Woche Luis erscheint, um fleißig zu trainieren. Heute war es ein sportliches Stationstraining, was er natürlich super gemeistert hat

 

18:00 Uhr kamen heute Claudia Däumler und Oliver Bittmannr, zu ihrer Trainingseinheit

Pärchentraining ist lustig, macht den Teilnehmern viel Spaß und es lenkt vom Schmerz ab, wenn ich das man so zum Ausdruck bringen kann

 

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Ein Beratungsgespräch ist natrülich kostenfrei!

 

Viele Grüße und Sport frei!