Montagvormittag geht es jede Woche ins Büro, um meinen Bestand (Versicherungen) zu betreuen.

Danach ab ins Auto und nach Oelsnitz fahren, #JessicaMahn wartet auf ihr regelmäßiges wöchentliches persönliches Training.

Personal Training kann man dort durchführen, wo es für den Kunden/in am besten ist.

 

Ob zu Hause, im Wald, an der Talsperre, oder in meinem exklusiven privaten Studio.

Am Abend dann persönliche Training mit #TinoSeidel, er hat heute auch wieder fleißig trainiert.

 

Er sagte heute so in den Raum, wieso tue ich mir das an (aus Spaß) ich sagte für deine Gesundheit.

Regelmäßiges Training ist ein Muss, jeder, der nichts für sich macht, wird früher, oder später ein Problem bekommen. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose u.v.m.

 

Leider unternehmen die meinen Menschen erst etwas, wenn der Arzt sagt, jetzt musst du aber wirklich etwas tun.

 

#personaltraining #beweglichkeit #ernährungstraining #dehnen #gesundheit #bewegung #abnehmen #kraft #krafttraining #ausdauer

 

Viele Grüße und Sport frei!