4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

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4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.
Den Anfang machte Joanna, mit ihrem wöchentlichen #Athletiktraining (Ausgleichstraining) noch 3. Wochen dann läuft sie ihren ersten Halbmarathon, auf den ich sie vorbereite ✅
 
👉Ich drücke ihr auch die Daumen, dass sie einen Startplatz für nächstes Jahr für den Berlin Marathon erhält ✅
👉Als Zweites traf ich mich mit Eva auf der Bahn, sie arbeitet beim Zoll, ich breite sie gerade für den Sporttest (Lauftest) vor. Heute stand für sie eine Laufanalyse, Lauftechnik, Atmung, Körperhaltung uvm. rund um das Laufen auf dem Plan. Nächste Woche dann ein Lauftest und ab dann bekommt sie jede Woche von mir einen Lauftrainingsplan geschrieben✅
 
👉Um 17:00 Uhr kam, wie jede Woche, eine Mama mit ihrem Sohnemann und haben fleißig trainiert✅
👉18:30 Uhr erschien Tino zum wöchentlichen persönlichen Training, auch er wird in DD einen Halbmarathon laufen ✅
 
 
Übrigens, ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
 
Viele Grüße und Sport frei!