Heute nicht am Abend, sondern das PT mit Lisa am Vormittag, sie hat heute Geburtstag, wollte aber auf das Training nicht verzichten!
Heute nicht am Abend, sondern das PT mit Lisa am Vormittag, sie hat heute Geburtstag, wollte aber auf das Training nicht verzichten
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!Ich passe mich dem #Terminkalender meiner #Kunden an!
Als Personal-Trainer, achte ich auf die Ausführung, wähle die Übungen immer nach dem Leistungszustand der Person die mit mir trainiert.Einige so wie Lisa möchte einfach fit für den Alltag sein, keine Rückenprobleme haben und leistungsfähig sein nicht nur im Beruf, sondern auch privat.
Ich achte darauf das alle motorischen Fähigkeiten, wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.Genau so wie die Kraftausdauer, Maximalkraft und Hypertrophie die wir alle im Alltag benötigen.
Personal-Training ist auch im November möglich!
Ein Beratungsgespräch ist immer kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
