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️Am Vormittag ging es nach Falkenstein, ein Lauf zusammen mit Jörg stand an.
Ein Lauf unter Freunden geht immer.
Heute habe ich mich mit einem guten Lauf-Shirt bei Jörg bedankt, dass er seid Anfang des Jahres (Corona) mich in dieser schweren Zeit unterstützt und ich ihm wöchentlich die Trainingspläne schreibe und ihn Coache.
Das ist in der heutigen Zeit nicht normal, jemanden zu unterstützen, obwohl man das nicht müsste.
Aber genau das macht aber eine Freundschaft aus.
Das Leben ist ein geben und nehmen, leider gibt es nur wenige Menschen, die das auch so sehen!
Ich bin jedenfalls froh Jörg beim damaligen Lauftreff vom Injoy kennengelernt zu haben, auch wenn es diesen Lauftreff schon lange nicht mehr gibt, sind wir immer in Verbindung geblieben.
Vielen Dank Jörg
Viele Grüße und Sport frei!
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Kundenstimmen
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf