Eigentlich wollte ich heute nur eine Weiterbildung über 45 min durchführen……

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Eigentlich wollte ich heute nur eine Weiterbildung🧐 über 45 min durchführen und dabei einen zügigen Dauerlauf über 10 km laufen. 🏃😊
Da ich die Pace locker halten konnte und meine HF so um die 140-149 bpm war, dachte ich mir jetzt kannst du auch gleich den Frostwiesenlauf (30 km) laufen. 🏃✔️
Mein Plan im Januar war ja den Frostwiesenlauf in Cottbus in 2:05-2:15 h zu laufen😔was leider nicht ging🙈🙉🙊
👉Ich hoffe, dass es nächstes Jahr wieder möglich ist sich frei zu bewegen und nicht ohne Sinn und Verstand eingesperrt zu werden!
Viele Grüße und Sport frei!