Montag, am frühen Abend trainiert wöchentlich ein Pärchen mit mir und danach der Tino

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💪Montag, am frühen Abend trainiert wöchentlich ein Pärchen mit mir und danach der Tino.💪
Nach Erzählungen meiner Kunden, glauben doch einige das man ein Training mit einem persönlichen Trainer (Personal-Trainer) mit einem Training alleine vergleichen kann 🤔
👉Das ist natürlich falsch🧐
Wenn man nicht ausweichen darf/kann, die Übung langsam ohne Schwung ausführen muss.☝️
Wenn die Wiederholungsanzahl so gewählt ist, dass keine einzige saubere weitere Ausführung möglich ist, dann spricht man vom Training!
👉Alles andere ist Gewohnheit. Wir haben einen starken Gegner, das ist unser Gehirn. Dieses versucht uns daran zu hindern etwas zu tun, was anstrengend ist.
👉Der innere Schweinehund hat meistens seine Hausaufgaben gemacht!
Meine Kunden bestätigen mir immer wieder, dass sie froh sind ihren persönlichen Termin bei mir zu haben, wo es keine Ausreden gibt, sondern Training!
Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!