4 persönliche Trainings und ein eigenes Dehntraining standen heute auf meinem Plan.

Den Anfang machten heute Nayme & Alexander, ein sportliches Functionelles Training stand auf ihrem Plan, was sie natürlich super durchgezogen haben.

Danach ging es nach Oelsnitz, Jessica wartete auf mich, um fleißig zu trainieren.

Ein großer Vorteil von einem persönlichen Training ist, wir trainieren, wann und wo es dir/euch am besten passt.

Nachmittag 15 Uhr Heike kam zu ihrem regelmäßigen persönlichen Training, auch sie hatte ein sportliches Functionelles Training zu meistern. Sie sagte heute, dass es ein großer Vorteil ist, wenn der Trainer wartet, so ist die Wahrscheinlichkeit das Training nicht zu durchzuführen sehr, sehr gering.

Nachmittag dann ein eigenes Dehntraining, um beweglich und schnell zu bleiben, was beim Laufen wichtig ist.

18:30 Uhr klingelt jede Woche der Tino an meinem Studio und freut sich auf eine Auszeit vom Alltag, wo er sich auf sich konzentriert und seine Fortschritte, was er in den letzten Jahren erreicht hat genießt

 

Alles in allen war es wieder ein sportlicher Tag, wo meine Kunden/in wieder über sich hinaus gewachsen sind.

 

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Viele Grüße und Sport frei!