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Eine neue Woche Arbeitswoche beginnt
Mein Termin 11 Uhr musste verlegt werden, deshalb war das erste persönliche Training heute in Oelsnitz mit Jessica und ihrem Mann (Partnertraining).
Ein großer Vorteil vom Personal Training, wir trainieren, wann und wo es euch am besten passt, bei euch zu Hause, auf der Arbeit, in der Natur, oder in meinem exklusiven Fitness-Studio
Am Nachmittag kommt regelmäßig Heike zu ihrem persönlichen Training. Sie bestätigte mir heute wieder, dass man sich sehr gut nach einem anstrengenden Training fühlt. Wichtig ist immer der erste Schritt, wo es bei vielen leider scheitert. Deshalb ist ein Personal Trainer eine Überlegung wert, wenn ein Termin steht, lässt man diesen nicht ausfallen und besiegt den inneren Schweinehund
Montagabend ist dann die Zeit, was sich Tino nimmt, um optimal zu trainieren. Ob für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Halbmarathon oder einen Marathon. Da ich ihn das ganze Jahr trainiere, passe ich die Trainingseinheiten natürlich optimal an
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Viele Grüße und Sport frei!
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Kundenstimmen
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf