Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

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Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.
👉Joanna läuft jetzt über ein Jahr und kommt nicht weiter, sagte sie.
👉Nach einem kostenfreien Beratungstermin war schnell klar, dass ich sie auf ihrem Weg begleiten werde, und zwar nicht kurzfristig, sondern langfristig.
🏃‍♀️Sie sagte, sie habe am 06.03.2022 einen 10 km Wettkampf, den sie läuft 🧐
✅Also ging es als Erstes auf die Bahn zur #Laufanalyse, #Lauftechnik, #Atmung u. v. m.
✅Als Zweites musste sie einen Testlauf absolvieren, eine starke 4:10 min/km kam heraus.
Mit dieser Zeit ist sie also in der Lage mindestens 48 min auf 10 km zu laufen.
✅Heute früh rief sie mich an und berichtete mir, sie ist auf Platz 1. bei den Frauen und Platz 47 der Gesamtwertung! STARK!
🎯Nächste Ziele sind im Herbst ein Halbmarathon und nächstes Jahr ein Marathon in Angriff zu nehmen!
🏃‍♀️💪Mit 47:30 min beim heutigen Wettkampf (10 km) ist das eine starke Leistung für ihren ersten Wettkampf✅
☝️Wenn man weiß, was man in der Lage ist zu leisten, kann man auch Ziele erreichen.
👉Zwei Sorten von Menschen, die sich einen Personal-Trainer/Lauftrainer leisten können, gibt es.
– Die einen sagen, was nützt es mir, wenn ich mir einen Personal-Trainer/Lauftrainer leiste.
– Die anderen was kostet es mich.
👉Kein Profi würde auf die Idee kommen, selber auf gut Glück zu trainieren.
🧐Im Hobbybereich, gerade bei ambitionierten Sportlern/in sieht man das oft, dass eine Verletzung nicht weit weg ist.
Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!