Welcher Fitnesstest ist der richtige? Bei einem gemeinsamen Termin in meinem Büro finden wir es heraus!

Welcher Fitnesstest ist der richtige?

Viele Läufer, Triathleten, Walker, Fahrradfahrer kommen einfach nicht weiter und bleiben bei einem Punkt stehen, wo es mehr Frust als Lust ist, weiterhin den Sport zu betreiben.

Vielleicht sollte man erst einmal einen Fitnesstest durchführen um zu Wissen auf welchen Stand ist bin, um dann genau an der Stellschraube zu Stellen um sportliche Ziele zu erreichen.

Ich meine jetzt nicht einen Marathon in 3:00 h, sondern einfach das Gefühl mit dem, was ich tue, weiter zu kommen, fitter zu werden und mich dadurch wohlzufühlen. Wenn ich ständig falsch trainiere, werde ich nicht besser im Gegenteil, viele hören dann auf bevor sie eigentlich angefangen haben.

Es gibt für jeden nach seiner Leistung den richtigen Test, den wir gerne gemeinsam durchführen können.

IPN-Test
WHO-Test
Hollmann-Vernath-Test
Walking-Test
Cooper-Test

Cooper-Test Mit Jana & Jens

Lassen sie sich doch einen Gutschein schenken, dass ist eine super Geschenkidee, die Sinn macht, weil Gesundheit geht, beim Sport vor, Übertraining und Fehlbelastungen können schnell passieren.