Heutiges Training: Flexi Bar und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht (MaxxF).

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Schwingstäbe: Ideal für Ihr Fitnesstraining

Schwingstäbe sind ideal für gesundes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining und aktivieren dabei auch die tiefer liegenden Muskeln. Das dient der Haltungsstabilisation und kräftigt die Rumpfmuskulatur.

MaxxF ist ein Krafttraining, bei dem  ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden.

Ich als Trainer bin Iher Motivation!

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