Vogtländische Sportis.
Dienstagabend das Training der Vogtländischen Sportis steht ab 20:00 Uhr für 1 h auf meinem Plan.😎
Heute Abend soll es ein Funktionelles Training sein💪🏃♀️🏃♂️🤸♀️🤸♂️🏋️♀️🏋️♂️
Wer Spontan ist und Lust hat PN an mich 🙂
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. ☝️💪
Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
