Heute war das zweite Personal-Training ein Lauftraining mit Lisa (Trail) an der Talsperre Pöhl.đââïžđââïžđâïž
Ich bin ja eher kein Freund, vom Traillauf, weil die Verletzungsgefahr schon sehr hoch istđ§, aber einen Trainingslauf, wo man die Natur gleich mit erleben kann wie an der Talsperre Pöhl hat schon etwas.đ€©
NatĂŒrlich vorsichtig um sich nicht zu verletzen, dadurch wird auch gleich die Kraft, Koo… Mehr anzeigen
â cool.
Ihr wollt euch mehr mit dem Thema Training, Sport, ErnÀhrung und Gesundheit befassen?11. Dezember 2024 - 20:41
Wer sich einen persönlichen Trainer an die Seite holt, hat genaue Ziele was er/sie erreichen möchte!4. Dezember 2024 - 19:58
Ab dieser Woche habe ich zwei neue Kunden, die ich in Zukunft beim Erreichen ihrer Ziele begleiten werde!4. Dezember 2024 - 19:54
Dienstag 17:00 Uhr kommen jede Woche Sabine & Stefan, sie trainieren jetzt auch schon viele Jahre regelmĂ€Ăig bei mir.4. Dezember 2024 - 19:51
Heute ging es um 11:00 Uhr in meinem Studio los, Familie BrÀutigam kamen zum Training wie jeden Montag.20. November 2024 - 15:22
Wir können Dich als Trainer nur wÀrmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine FreizeitlĂ€ufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. WĂ€hrend unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hĂ€tten sowie nie fĂŒr möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wĂ€rmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurĂŒck kommen. Herzlichen GlĂŒckwunsch aucâŠ
Lauftraining mit Luca, er spielt beim VFC Plauen.
