Da man zurzeit im Vogtland auf keiner Bahn trainieren kann, weil man ja ein #EXTREMES #Risiko hat……

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🙈🙉🙊Da man zurzeit im Vogtland auf keiner Bahn trainieren kann, weil man ja ein #EXTREMES #Risiko hat, wenn man alleine seine Runden dreht, musste ich mir eine Alternative suchen um die Intervalltrainings durchführen zu können. 😡
Für mich ist das reine #WILLKÜR #OHNE #SINN #UND #VERSTAND!
Deshalb habe ich heute das Intervalltraining in einen 10 km Dauerlauf eingebaut wie folgt, 2 km Einlaufen 10 x 200 m in 3:15 min/km mit 1 min GP (Gehpause) dann Auslaufen.
Ich bin gespannt, wann diese Verordnungen, die kein normaler Mensch nachvollziehen kann sich ändern!😡
Viele Grüße und Sport frei!