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Nach dem Testlauf mit Eva kamen dann wie jede Woche Sabine & Stefan zum wöchentlichen Training. Ihre Aufgabe war dieses Mal ein Functional Training, was sehr alltagsnah ist und vieles beim Training anspricht
Am Abend ging es dann wie jede Woche Dienstag nach Oelsnitz, 19:15 Uhr kam eine neue Kundin zur Alten Reichenbacher Trunhalle und kaufte eine 5 – er Karte als #Geburtstagsgeschenk für ihren Sohn
Danach 19:30 Uhr waren die Vogtländischen Sportis an der Reihe. Ein straffes Stationstraining stand auf ihrem Plan, was jede Woche schon sehr fordert, aber genau das ist Training.
Nächste Woche gehen wir zusammen zur jährlichen Weihnachtsfeier (Abendessen) und erleben ein paar schöne Stunden zusammen, auch mal ohne Sport.
Dieses Training/Kurs gibt es jetzt schon viele Jahre und es haben sich Freundschaften gebildet. Wer einen Kurs/Training sucht, der regelmäßig stattfindet, auf jeden zugeschnitten ist, der kann sich gerne melden, ein Schnuppertraining ist natürlich kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frfei!
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Kundenstimmen
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf