Eine saubere Lauftechnik ist der Schlüssel, sie spart Energie und schützt uns vor Verletzungen, Verspannungen und Abnutzungen.
Eine saubere Lauftechnik ist der Schlüssel, sie spart Energie und schützt uns vor Verletzungen, Verspannungen und Abnutzungen.Erst heute kam mir wieder eine junge Dame entgegen, sie war nicht in der Lage gerade zu laufen.
Blick nach unten, wenn ich nicht laut HALLO gerufen hätte wären wir zusammen gestoßen. 
Wer die Möglichkeit hat eine Laufanalyse/Lauftechnik zu machen, dem würde ich das auf jeden Fall empfehlen.
Manche sehen beim Laufen aus, wie wenn sie Ziegelsteine einstecken haben, andere wieder locker und leicht! 
Nächste Woche Dienstag habe ich mit zwei Frauen einen Termin, diese haben eine Laufanalyse/Lauftechnik gebucht, weil sie selber merkten, dass irgend etwas mit ihrem Laufstil nicht stimmt.
Viele Grüße und Sport frei!
