„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige…

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte…

Ob Einzeltraining für Anfänger bis zum Profi, Pärchentraining, Firmenfitness ich bin bestens und breit aufgestellt, um meine Kunden/in optimal zu betreuen.

Ob Einzeltraining für Anfänger bis zum Profi, Pärchentraining,…

Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

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Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !

Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !   Ihr habt das…

Erfolg ist kein Zufall!!

Erfolg ist kein Zufall   Ihr habt die Ziele…

Nachtrag vom Montag:

Nachtrag vom Montag:   Um 9:00 Uhr fahre ich…

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem Plan.

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem…