Montag: Ein Tag voller Termine und neuer Möglichkeiten!

Am heutigen Montag hatte ich einen vollgepackten Tag mit vier festen Terminen auf meinem Plan

 

Vormittag:

 

Der Tag begann mit Katja und ihrer 8-jährigen Tochter, die zum Personal Training kamen. Ein besonderes Highlight für mich, denn bei mir trainieren Kinder kostenlos, solange sie kein eigenes Geld verdienen! Katjas Ziel ist eine langfristige Gewichtsreduktion. Sie hat sich zum Beispiel gegen eine schnelle Lösung wie Formula-Diäten entschieden, bei denen man Essen durch Shakes, Pulver oder Riegel ersetzt. Stattdessen setze ich auf nachhaltiges Ernährungstraining, damit meine Kunden lernen, sich bewusst mit ihrem täglichen Essen auseinanderzusetzen. Dies ist entscheidend, um die hohe Rückfallquote und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

 

Nachmittag:

 

Am Nachmittag kamen wie jede Woche Heike und Marcus. Ihre Ziele sind ähnlich und fokussieren sich auf Gewichtsreduktion. Im Anschluss kam Tino zu seinem Athletiktraining. Übrigens, am Montagnachmittag würde ich noch einen Termin frei haben, falls jemand Interesse hat!

Neues Studio:

Eine große Neuigkeit steht an! Ab nächster Woche trainieren meine Kunden in meinem neuen, noch besser ausgestatteten Studio . Um dieses besondere Ereignis zu feiern, plane ich einen Tag der offenen Tür. Hier können Interessierte einen Blick in das neue Studio werfen, mit mir ins Gespräch kommen und bei einem Glas Orangensaft oder Sekt über Personal Training plaudern.

Es wird die Gelegenheit geben, genau zu besprechen, wie ein Personal Training aussieht, was es von anderen Trainingsmethoden unterscheidet und welche Ziele realistisch erreicht werden können.

Wann der Tag stattfindet, gebe ich rechtzeitig Bescheid. Wer Interesse hat, kann gerne im Kommentar schreiben “Ja” oder “Bin dabei!” . Ich freue mich auf viele neugierige Gesichter!

 

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Viele Grüße und Sport frei!