💪Gestern war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu trainieren. 🏃‍♀️🏃Zweimal ging es um die Talsperre Falkenstein, in das Lauftraining habe ich dann verschiedene 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️Krafttrainingseinheiten/Koordination/Schnelligkeit/Dehnen/Treppen/Bänke eingebaut!

💪Am Freitagabend war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor…

💪Gestern war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu trainieren. 🏃‍♀️🏃Zweimal ging es um die Talsperre Falkenstein, in das Lauftraining habe ich dann verschiedene 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️Krafttrainingseinheiten/Koordination/Schnelligkeit/Dehnen/Treppen/Bänke eingebaut!

💪Gestern war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu…

💪Gestern war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu trainieren. 🏃‍♀️🏃Zweimal ging es um die Talsperre Falkenstein, in das Lauftraining habe ich dann verschiedene 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️Krafttrainingseinheiten/Koordination/Schnelligkeit/Dehnen/Treppen/Bänke eingebaut!

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Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!

Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig! Einige…

Jeden Montag stehen zwei Personaltrainings auf meinem Plan. Wieso eigentlich Personal-Training?

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Heute habe ich mein Training aufgeteilt.

Heute habe ich mein Training aufgeteilt. Mittags…

Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann Sabine und Stefan hatten ihren festen wöchentlichen Termin zum Personal-Training.

Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann…

Auch wenn ich weiß das Facebook sehr oberflächlich ist, einige Kunden habe ich durch diese Plattform gewonnen

Auch wenn ich weiß das Facebook sehr oberflächlich…

Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann Sabine und Stefan hatten ihren festen wöchentlichen Termin zum Personal-Training.

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Heute habe ich ein Kraft/Athletiktraining durchgeführt! Regelmäßiges Krafttraining ist gerade für Läufer/in, oder Sportler/in die sehr einseitig trainieren wichtig Natürlich auch für alle anderen um fit für den Alltag zu sein

Heute habe ich ein Kraft/Athletiktraining durchgeführt!…