Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone,…

Erfolg ist kein Zufall!!

Erfolg ist kein Zufall   Ihr habt die Ziele…

Nachtrag vom Montag:

Nachtrag vom Montag:   Um 9:00 Uhr fahre ich…

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem Plan.

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem…

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen zu meinen Kunden.

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen…

4 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.

4 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan   11:00…

Einzeltraining, Pärchentraining, Kinder können kostenfrei bei den Eltern mit trainieren.

Einzeltraining, Pärchentraining, Kinder können kostenfrei…

Persönliche Trainings mit und ohne Bild in meinem exklusiven Studio für Einzeltraining, oder Pärchen stand auf dem Plan🗒

Persönliche Trainings mit und ohne Bild in meinem exklusiven…

Gestern und heute habe ich neben meinen beruflichen Terminen und eigenem Training für meine Kunden/in und natürlich für mich ein neues effektives Trainingsgerät (AB & Back – Trainer) aufgebaut und zusätzlich das Studio mit Fitnessmatten ausgelegt, damit meine Kunden/in in Strümpfen (Barfußschuhe) trainieren können.

Gestern und heute habe ich neben meinen beruflichen…