Meinen LDL für diese Woche habe ich auf heute vorverlegt, da ich mir morgen natürlich den Berlin Marathon anschauen möchte .
Meinen LDL für diese Woche habe ich auf heute vorverlegt,…
Wie schnell so eine Woche vergeht, schon wieder Freitag um 11:00 Uhr erscheinen wöchentlich Nayme und Alexander zum zweiten persönlichen Training.
Wie schnell so eine Woche vergeht, schon wieder Freitag…
Ein spannender Tag geht zu Ende.
Ein spannender Tag geht zu Ende
Gleich früh…
Ziel war heute schön locker vom Hocker in 60 min 13 km zu laufen und das mit einigen Höhenmetern (111 HM).
Ziel war heute schön locker vom Hocker in 60 min…
2014 habe ich im Rahmen meines Studiums Fitness-Trainer A Lizenz den Ernährungstrainer B Lizenz erfolgreich abgeschlossen.
2014 habe ich im Rahmen meines Studiums Fitness-Trainer…
Weiterbildung ist für mich eine Selbstverständlichkeit!
Weiterbildung ist für mich eine Selbstverständlichkeit!
Der…
Ein Dauerlauf (zügig) sollte es heute sein.
Ein Dauerlauf (zügig) sollte es heute sein.
Schwül…
Ein Intervalltraining wie folgt sollte es heute sein.
Ein Intervalltraining wie folgt sollte es heute sein
Einlaufen,…
Ein persönliches Training ist immer individuell auf meine Kunden/in zugeschnitten/angepasst.
Ein persönliches Training ist immer individuell…
Ein 60 min lockerer Dauerlauf war heute bei etwas Regen zu bewältigen.
Ein 60 min lockerer Dauerlauf war heute bei etwas Regen…